罗湖区2025年银龄老有所学促进项目走进银湖社区
日期： 2025-11-13 22:22:33
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为了进一步提升社区老年人的健康素养，增进健康知识。 罗湖区2025年银龄老有所学促进项目，以"九九学堂"保肝护肝为主题，11月13日，走进银湖社区大讲堂进行。
这次活动，罗湖区老年老年人协会孙凤妮会长，办公室主任朱慧光亲临现场，活动开始孙会长热情洋溢致辞，并给大家送上祝福及问候，接着由罗湖区中医院刘彬主任详细讲解保肝护肝是营养代谢的核心，饮食不当最加重其负担，日常饮食应遵循清淡均衡，少脂少糖的原则，多摄入富含维生素的新鲜蔬果，要作息有序，让肝脏体学，远扁陋习，为肝脏避险，少喝酒，酒精是肝脏的头号杀手，要有规律运动，促进血液循环，降低脂肪肝风险，增强活细胞活力，定期体检，肝脏的健康关系到全身的机能运转，做好保肝护肝的意识，从当下做起，以科学之道养护肝脏，方能筑牢健康根基，畅享一生安康。
通过此次健康知识讲座，大家纷纷表示受益匪浅，对保肝护肝进一步认识，老有所学，老有所为，知道保肝护肝从来不是一时之举，而是贯穿一生健康修行，唯有科学养护，久久为功，才能让肝脏保持活力，为生命
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