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 在翠平社区党委的支持下，为提升社区糖尿病患者的自我管理能力，翠平社区党群服务中心近期开展了 “糖不扰?心向阳” 糖尿病互助同行小组，六节课程于 11 月 18 日圆满落幕。

本次小组以 “科学控糖，健康生活” 为核心，围绕糖尿病健康知识、并发症预防、饮食管理、运动方案、药物使用、情绪与压力管理六大主题展开。课程采用 “知识讲解 + 实操体验 + 互助分享” 的形式：从并发症模拟体验让组员直观感受疾病风险，到食物换算、血糖仪操作、胰岛素注射等实操训练；从个性化运动方案制定，到情绪察觉与减压技巧学习，每节课程都紧密贴合糖友的日常需求。

结课当天，社工带领组员回顾了六节课程的核心内容，不少组员分享了自己的变化：“学会食物换算后，终于不用‘不敢吃了”“运动方案让我养成了每天散步的习惯，血糖稳了不少”。社工肯定了大家的收获，叮嘱组员两个半月后进行糖化血红蛋白后测，并鼓励大家继续完善 “糖友自我管理记录表”，将课程所学融入生活。最后，全体组员与社工合影留念，现场氛围温馨而充满力量。

此次小组不仅帮助社区糖友掌握了科学的控糖技能，更搭建了互助支持的交流平台。后续社区将持续关注糖友的健康管理情况，通过线上交流、定期随访等方式，延续小组的支持效果，助力大家在控糖路上 &濒诲辩耻辞;结伴同行，向阳生活&谤诲辩耻辞;。