“手机有度，成长有方”南叁社区青少年网瘾破解沙龙活动
“孩子一拿到手机就放不下，作业拖到半夜，说两句就发脾气，真是愁坏了！” 暑假期间，南三社区不少家长都被青少年沉迷手机的问题困扰。为了帮助家长科学应对这一难题，8月3日上午，南三社区党群服务中心联合龙岗心理咨询协会，专门开展了“手机有度，成长有方” 青少年网瘾破解沙龙活动，与家长们一同探寻破解“网瘾” 的有效路径。
活动伊始，社工详细介绍了举办此次沙龙活动的目的，并提到随着智能手机和互联网的飞速普及，不少青少年出现了&濒蝉辩耻辞;手机不离手、学习抛脑后&谤蝉辩耻辞;的情况。这种现象不仅影响了孩子们的视力和身体健康，还使得亲子之间的矛盾频发。社工表示，希望通过这次活动，让家长们掌握科学的引导方法，让孩子们明白手机是工具而非玩具，从而共同找到平衡学习与娱乐的&濒蝉辩耻辞;度&谤蝉辩耻辞;
随后，国家二级心理咨询师兼家庭教育指导师蒋伟林老师带来了精彩的主题分享。她结合自己多年积累的案例，深入剖析了青少年沉迷手机的叁大诱因：一是孩子们缺乏丰富的线下实践活动，导致他们将注意力过度集中在手机上；二是亲子之间的沟通存在隔阂，孩子在现实中得不到情感满足，便转向手机寻求慰藉；叁是青少年的自我管理能力尚未成熟，难以合理控制手机使用时间。
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“很多家长一味‘堵’，却忽视了‘疏’的重要性。” 蒋老师着重强调，破解网瘾不能依靠强硬禁止，而是要帮助孩子建立时间管理意识，同时用高质量的陪伴去填补他们的情感需求。她还现场演示了“手机使用约定表”的制定方法，建议家长与孩子共同商议每日的使用时长、使用场景，并明确违反约定的温和惩罚措施，让规则从“家长要求”转变为“共同承诺”。?
此次沙龙活动为家长们提供了切实可行的方法，受到了大家的一致好评。家长们纷纷表示，通过活动学到了很多科学的育儿理念和实用技巧，对引导孩子合理使用手机有了明确的方向。