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 在炎炎夏日，&濒诲辩耻辞;冬病夏治&濒诲辩耻辞;正当时!为帮助社区长者掌握科学养生知识，增强身体素质，在坂田街道公共服务办、新雪社区党委指导下，深圳市龙岗区至诚社会工作服务中心驻新雪社区党群服务中心社工联合远东医院专业医护团队，精心筹备了一场干货满满的养生课堂，为居民送上夏日健康福利!

活动现场，来自龙岗区远东医院的内科牛副主任化身&濒诲辩耻辞;健康导师&谤诲辩耻辞;，围绕&濒诲辩耻辞;冬病夏治&濒诲辩耻辞;这一传统中医养生理念，结合多年临床经验，深入浅出地为居民讲解老年人健康的五大基石。在少烟忌酒方面，强调了其对身体健康的重要性；针对良好心态，分享了诸多调节情绪的方法；适当运动环节，医生不仅介绍了适合老年人的运动方式，还提醒了运动注意事项；对于充足睡眠，阐述了睡眠对老年人身体机能恢复的关键作用；合理膳食部分，医生给出了实用的饮食搭配建议。大家听得十分认真，不时提出问题，医生都耐心解答。

  除了丰富的健康知识讲解，本次活动还特别设置了中医把脉环节。牛主任为老人们把脉问诊，根据每个人的身体状况，提供了个性化的养生建议。此次活动受到了社区老年人的热烈欢迎和高度评价，大家纷纷表示收获颇丰。新雪社区社工团队表示，未来将继续举办此类活动，为社区老年人的健康生活提供更多帮助。