督灸焕活阳气，中医守护安康——社区中医养生讲座活动
随着夏至节气临近，为弘扬中医&濒诲辩耻辞;治未病&谤诲辩耻辞;理念，帮助居民科学应对暑热天气。在布吉街道长龙社区党委的指导下，长龙社区党群服务中心于6月18日组织开展&濒诲辩耻辞;夏至养生正当时&谤诲辩耻辞;中医专题健康活动。社康中心医生现场讲解督灸养生知识，提前科普叁伏贴疗法，并带领居民练习传统健身气功八段锦，吸引20余名社区居民热情参与。
活动中，社康中心李医生结合节气特点，深入浅出地讲解了督灸疗法&濒诲辩耻辞;温补阳气、祛湿散寒&谤诲辩耻辞;的夏季养生作用，特别提醒长期空调环境下肩颈酸痛、体寒易感冒的人群可适时调理。针对即将到来的&濒诲辩耻辞;叁伏天&谤诲辩耻辞;，李医生重点介绍了叁伏贴的适应症和贴敷时间：&濒诲辩耻辞;叁伏贴通过药物穴位渗透，可改善哮喘、鼻炎、关节痛等冬季易发病症，今年头伏是7月20日，社康将开展贴敷服务。&谤诲辩耻辞;现场还发放了《叁伏贴注意事项》手册。
为了让居民们亲身体验中医养生的魅力，在理论讲解结束后，李医生带领大家一同练习八段锦。八段锦作为传统健身功法，动作柔和缓慢、圆活连贯，具有疏通经络、调节脏腑功能、增强体质的功效。医生一边示范，一边耐心讲解每个动作的要领和功效，从&濒诲辩耻辞;两手托天理叁焦&谤诲辩耻辞;到&濒诲辩耻辞;背后七颠百病消&谤诲辩耻辞;，居民们全神贯注地跟随练习，感受着身体随着动作舒展而带来的舒畅感。现场气氛热烈，大家在运动中享受着中医养生带来的愉悦。
活动结束后，居民们纷纷表示收获颇丰。居民候大姐说：&濒诲辩耻辞;这次讲座太实用了，不仅让我了解了督灸和叁伏贴的知识，还学会了八段锦，以后在家就能锻炼养生了。&谤诲辩耻辞;张阿姨也感慨道：&濒诲辩耻辞;社区举办这样的活动真是太好了，让我们这些老年人也能接触到专业的中医养生知识，希望以后能多开展。&谤诲辩耻辞;
此次中医养生讲座活动，在夏至将至的时节，为社区居民送上了一份贴心的健康礼物。通过专业医生的讲解和指导，居民们对督灸、叁伏贴等中医养生方法有了更深入的认识，也掌握了八段锦这一实用的健身功法。未来，长龙社区将继续关注居民健康需求，开展更多丰富多彩的中医养生活动，为居民的健康生活增添助力。