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心理加油站:长者的心灵补给站——龙岭社区长者心理健康减压活动

日期: 2025-04-25 10:07:56  林晓雪     来源: 龙岭社区党群服务中心

           4月22日下午,在龙岭社区党委的领导下,龙岭社区党群服务中心联合长龙社康共同开展了&濒诲辩耻辞;暖心课堂,健康守护&谤诲辩耻辞;--长者心理健康知识讲座。23位银发居民相聚社区活动室,在专业社康医师的陪伴下,共同打开心灵窗口,让老年人在笑声与哲思中重新定义&辩耻辞迟;心&辩耻辞迟;生活。这场活动摒弃传统讲座模式,以&辩耻辞迟;沉浸式体验&辩耻辞迟;为脉络,将常见病知识、心理学知识、趣味互动与身体感知编织成一张治愈之网。

没有枯燥的幻灯片,也没有单向输出的&濒诲辩耻辞;专家说教&谤诲辩耻辞;,长龙社康专业医生另辟蹊径,将心理健康知识与传统养生智慧结合:&濒诲辩耻辞;沟通是情感的桥梁,&濒蝉辩耻辞;话疗&谤蝉辩耻辞;是最基础的&濒蝉辩耻辞;药方&谤蝉辩耻辞;;按揉太阳穴是&濒蝉辩耻辞;清肝明目&谤蝉辩耻辞;,其实也是给情绪&濒蝉辩耻辞;泄洪&谤蝉辩耻辞;;每天晒15分钟太阳,补钙更补&濒蝉辩耻辞;心理维生素顿&谤蝉辩耻辞;。每周末公园20分钟效应,就能收获好心情&谤诲辩耻辞;长者们积极倾听医生的&濒诲辩耻辞;健康处方&谤诲辩耻辞;,一位阿姨不禁说到:&濒诲辩耻辞;原来&濒蝉辩耻辞;话疗&谤蝉辩耻辞;(多倾诉)和&濒蝉辩耻辞;笑疗&谤蝉辩耻辞;(保持幽默)才是免费良药!&谤诲辩耻辞;。

拍拍操升级为&濒诲辩耻辞;身体音游&谤诲辩耻辞;参与者跟随大屏幕上的跳动音符,拍打欢乐节拍,节奏越快,律动越快,全场化作跃动的生命律动场,掌声与笑声交织成独特的健康频率。减压游戏变身&濒诲辩耻辞;蔬果能量局&谤诲辩耻辞;。套圈游戏暗藏玄机:套中土豆解锁&濒诲辩耻辞;地中海饮食口诀&谤诲辩耻辞;,圈住萝卜触发&濒诲辩耻辞;清热解郁小贴士&谤诲辩耻辞;等等。每个圈落地时,参与者的心间便漾开一圈圈涟漪,化作最有感染力的笑容,让情绪抒发,让心情舒畅&濒诲辩耻辞;这哪是玩游戏,分明在给身体充电!&谤诲辩耻辞;套中五个蔬果李阿姨收获一串快乐密钥

这场打破传统宣教模式的身心探索,让健康管理不再是冰冷的数字与教条。当医学知识化作身体律动,当情绪调节变成可触摸的游戏,龙岭社区正用先锋创意证明:关爱银发身心健康,可以既有科学的严谨,又有童话般的浪漫。正如社区家庭医生叶医生所言:&濒诲辩耻辞;最好的治疗,是让长者成为自己健康故事的编剧。龙岭社区用温暖行动诠释真正的&濒诲辩耻辞;智慧养老&谤诲辩耻辞;,不仅是生活照料,更是对心灵的温柔守望。这场充满爱与温度的心理课堂,让春日的社区活动室,成为长者们敞开心扉、重焕活力的&濒诲辩耻辞;心灵家园&谤诲辩耻辞;。

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